FoodPro Preloader

Hvorfor skjelver musklene etter anstrengende trening?


Loren G. Martin, professor i fysiologi ved Oklahoma State University i Tulsa, svarer: "La oss begynne med å undersøke hva som skjer når du trener. I skjelettmuskulaturen trekker cellene aldri seg hverandre. De trekker seg sammen som grupper av muskelceller som er kollektivt forbundet med en motorisk nerve som oppstår i ryggmargen, kombinasjonen av motorens nervecelle (nevron) og muskelcellene det innerverer er kjent som motorenheten. &q

Loren G. Martin, professor i fysiologi ved Oklahoma State University i Tulsa, svarer:

"La oss begynne med å undersøke hva som skjer når du trener. I skjelettmuskulaturen trekker cellene aldri seg hverandre. De trekker seg sammen som grupper av muskelceller som er kollektivt forbundet med en motorisk nerve som oppstår i ryggmargen, kombinasjonen av motorens nervecelle (nevron) og muskelcellene det innerverer er kjent som motorenheten.

"Motorenes størrelse bestemmer nøyaktigheten av bevegelsen som en bestemt muskel kan produsere. For eksempel i muskler i strupehodet eller stemmekassen, kobler hver motornerve vanligvis til bare to eller tre individuelle muskelceller, noe som gir veldig fin styrken av styrke. På den annen side har store muskler som tjener brutto bevegelse - som gastrocnemius muskel i underbenet - motorenheter bestående av motornervene som hver kontrollerer 2000 eller flere muskelceller.

"Disse motorene er ikke alle begeistret samtidig når en muskel er elektrisk opphisset og gjort til kontrakt. Faktisk er enhetene begeistret på mest asynkron måte av togene med elektriske impulser som kommer ned mot motorens nerver fra ryggmargen. Et resultat, mens noen av motorene er kontraherende og forkortende i muskelbukken, vil andre være avslappende og forlengende. Den enorme mengden overlapping mellom motorenhetene gir utseendet at muskelen samler seg jevnt overalt.

"Anstrengende trening fører til at noen av motorene faller ut av drift på grunn av tretthet, det er denne prosessen som i siste instans er ansvarlig for skjelvingen du observerer. Det meste av tretthet forekommer trolig i ryggmargen på nivået av motorens nervecelle og dets nevrale forbindelser, selv om det også skjer noen tretthet ved sammenhenger mellom denne motorens nerve og dens muskelceller (myoneural junction). Begge disse områdene krever syntese og frigjøring av bestemte kjemikalier for å bære den elektriske impulsen over til en annen nervecelle eller en muskelcelle. Forskere mener generelt at kjemikaliet ikke kan produseres og slippes ut raskt nok til å holde tritt med aktivitetsnivået, slik at det blir utarmet i dette overføringsområdet. Utmattingen av disse kjemikaliene er en stor del av det som betyr tretthet i biokjemisk forstand.

"Etter hvert som flere og flere motoraggregater blir midlertidig ufunksjonelle, blir muskelkontraksjonen avhengig av færre og færre motorenheter. Utfallet av de utmattede motorene forårsaker at de gjenværende individuelle sammentrekninger og avslappninger blir gjennomsnittlig mer synkron og mindre jevnt organisert, den originale Det generelle utseendet på en jevn sammentrekning er erstattet av en rykkende bevegelse nå, da mange av de overlappende motorene har sluttet å fungere. Etter tilstrekkelig hvile, går de utmattede motorene tilbake til normal, og muskelen ser igjen ut til å gi en jevn kontraktilbevegelse .

Les dette neste

Luftpistoler brukt i offshore oljeutforskning kan drepe liten marine livRotte Studie Gnister Furor Over Genetically Modified FoodsHar det opprinnelige FN-klimamålet blitt glemt?En smut over: Usunn sot i luften kan også fremme global oppvarmingPine Bark Beetles klar for nye angrep på Canadas Boreal ForestsLøpet er på å beskytte millioner av mennesker fra flomDatamaskiner ville aldri ha funnet "Alien Superstructure" Star - det er nødvendig borgervitenskapGene-Modified Tomater Churn Out Sunn Næringsstoffer